Психолог онлайн это теперь норма. Многие консультанты, по диетам, по фитнесу, коучи по жизни, другие помогающие специалисты стали применять удаленные консультации онлайн. Я психолог и также работаю онлайн
Онлайн-психолог, преимущества
Контакты Whatsapp вверху страницы.
1. Порядок такой, что сначала нужно написать в чат. После этого предварительно мы созваниваемся и договариваемся об онлайн-работе. Устанавливаем дату и время встречи онлайн. И вы, и я ориентируемся, чем можем быть полезны, договариваемся с чем будем работать. Консультация психолога онлайн происходит в определенном порядке. Продолжительность ее 1 час.
2. Не нужно стоять в пробках или париться в метро. Если вы из другого города – это быстрый способ встретиться. Ко мне стучался в чат, который внизу сайта, человек и Франкфурта, Германия. Хотел приехать на консультацию, но зачем? Прямо завтра хотел! Маньяк – подумал я. Естественно, он не перезвонил.
3. Онлайн-психолог по видео видит телесные реакции и мимику, все же есть определенное качество контакта. Хоть и не полное присутствие как личная консультация психолога в кабинете, но присутствие точно есть.
4. Голос. По голосу передаются эмоции. По его паузам, интонациям. По голосу передаются смыслы и мы можем понять друг друга, психолог – вас, а вы – меня.
5. Психолог онлайн больше напряжен: дело не в том, что в привычном кабинете “и стены помогают”, ибо кабинет чаще арендован. Другая атмосфера, ну а у нас в телеграмме или вацапе с психологом – своя атмосфера тоже есть. Напряжения больше из-за того, что в онлайне приходится смотреть на плоский экран, с ограниченным разрешением, и улавливать мимику и движения тела дается с бо́льшим трудом. Если камера у клиента хорошая – значит у него телефон. И угол обзора будет слабоват, и с этим работать труднее, чем рядом в кабинете, но возможно. Обычно я предлагаю использовать хотя бы ноутбук для связи.
7. Психотерапевтическое консультирование онлайн имеет расписание, и поскольку все сейчас в онлайн, – можно быстрее приспособиться и выбрать удобное время. Опять же, с психологом работать online лучше в комфорте, соблюдать сеттинг и не переносить сессии без необходимости. Это важно.
Общие правила консультирования онлайн:
1. Вам как клиенту нужно подготовиться, чтобы была своя комната. Чтоб не было вмешательства, чтобы создать ту самую атмосферу. В гештальт-подходе место, обстановка, обстоятельства вокруг изображения – это фон, желательно предсказуемый и устойчивый. Естественно, вы можете выйти на связь из автомобиля, из другого дома или, прекрасно это, – из своей беседки в саду.
2. Детей и подростков консультировать онлайн психолог возьмется только с согласия родителей. Иногда – вместе с родителями. Даже логопеды работают так, и мы психологи тоже можем.
3. Онлайн консультирование – это так же серьезно, и если договорились с вами сделать расписание встреч, лучше его соблюдать. Расписание встреч назначаю раз в неделю по часу, в одно и то же время. Это называется “сеттинг”, который является частью терапевтического консультирования для продолжительной терапии.
4. Перед консультацией стучится в мессенджер с видео к психологу клиент. Психолог может напомнить, если есть такая договоренность, но так правильно, вы как будто входите в комнату, в кабинет. Выставьте себе напоминалку-будильник и назовите “психолог”, чтобы не опаздывать.
5. В случае оказания экстренной помощи, психолог может посоветовать обратиться к психотерапевту-медику, ближайшему к вам. К психотерапевту-медику идти не стыдно, сейчас не каменный век, уже средневековье. Если вы “не окей”, но сил достаточно – консультацию переносить не стоит, сеттинг важнее.
Если вы не можете прийти на онлайн-консультацию, пожалуйста, предупредите за сутки.
6. После сессии с психологом онлайн не стоит сразу чатиться с подругами или близкими и все рассказывать, подождите один-два дня, переварите, а то выплеснете с водою в чат всю пользу.
7. Если вы получили задание – отнеситесь серьезно, так же серьезно, как будто психолог из интернета это врач. Задания в ходе психотерапевтического консультирования – это часть работы с психологом.
Вот такая простая заметка о правилах работы с психологом онлайн может помочь тем, кто уже не боится постучаться к психологу в Teams или Вацап, точнее, WhatsApp. Telegram у психологов тоже в ходу.
Я как психолог стал также набирать опыт, применяя психологическое консультирование онлайн в Skype (в мае 2025 г превратился в Teams) и WhatsApp. Даже телесно-ориентированные методики частично выполнимы при таком способе удаленной психологической работы. Экстренное консультирование – отдельный способ работы психолога, и этому учат в курсе «консультирование по телефону» и «консультирование на линии доверия».
Как ищут в Яндекс, психолог онлайн
Ключевые словосочетания вижу в поиске – психолог онлайн бесплатно, психолог онлайн недорого. Вы действительно думаете, набирая их в поиске, что получите пользу от такой консультации? Вы рискуете! Психолог бесплатно онлайн может вам, скорее, навредить, чем помочь. Хороший специалист психолог бесплатно онлайн работать не станет. Прежде всего потому, что предполагаемый бесплатный клиент онлайн не станет ценить то, за что он не заплатил. Но бывают ведь ситуации когда банально нет денег, а помощь нужна.
Время хорошего специалиста психолога по ватсап, телеграм, тимс и на личной встрече может оплачиваться по-разному. Чаще стоимость часа у психолога в личной консультации и онлайн одинакова. И это справедливо. Так же справедливо и то, что вы можете договориться с психологом онлайн недорого: скидку из-за вашего трудного положения дадут многие психологи, я не исключение.
Итак современные психологические консультации удаленно онлайн – это практика себя оправдала.
Карикатура: Женщина: “Ты такой хороший. У тебя беруши?