22 декабря в пятницу мы провели первый видео-тренинг и назвали его “модельный”, это как “пилотный” выпуск серииала, на котором проверяется тайминг, налаживается оборудование, чтобы внести корректировки и лучше оформить тренинговый продукт
Участники видео-тренинга выступления «на видео-камеру» отметили следующие переживания в опыте предыдущих выступлений на камеру, и для аудитории.
Заметки участников группы видео-тренинга.
1. Необходимость выступать по навязанному режиссером сценарию обычно вызывает сопротивление. Хочется сказать то, что хочется, а не то, что надо по программе.
2. После выступления для записи телевидения, особенно если напряжение, прямой эфир, не всегда удается вспомнить, а что же было. И только когда работники ТВ присылают ролик, удаётся восстановить ткань события, “вспомнить всё”. Предположили работу механизма психической защиты по пути “вытеснения” в стрессовой ситуации.
3. Выступление с пением даётся легче, чем текстовая самопрезентация. Для тех, кто поёт, имеет опыт выступления.
4. Чтение видеосуфлёра при видеозаписи – это тренируемый навык, необходимость читать текст с экрана суфлера в первый раз вызывает трудности.
5. Выступать перед аудиторией хочется, если есть барьер, например, кафедра или трибуна. Так защищенность чувствуется в большей мере. Желание скрыть, а не задействовать свою телесную коммуникацию.
6. Если сосредоточиться на том, “а что подумает слушатель или зритель”, “как он будет воспринимать моё выступление”, “как ему передать именно то, что я хочу сказать и не пропустить ничего” – выступление становится особенно трудным. Происходит как бы стирание в памяти, и темы, и заученного текста, и акцентов выступления, забываются слова.
7. Выступать “на камеру” сложнее, чем в аудитории, где есть слушатели. Камера бездушна. Никакой обратной связи. Становится легче, если рядом с камерой или за камерой есть оператор, или хоть кто-то.
8. Выступление перед аудиторией и для записи – это почти всегда переживание волнения и тревоги. Если человек сообщает, что “не переживает”, отрицает своё волнение, чаще всего оно переходит на телесный уровень. Но можно попробовать как-то инвестировать это волнение в свою презентацию, для чего есть ряд приёмов.
