Дереализация как состояние. Словарная статья про Пц, кирдык, разрушение – и всё плывет во взоре. Это не чувство, а состояние, в котором чувства не живут
В словаре чувств будут такие важные понятия, которые к чувствам и эмоциям не относятся, но переживаются. Это состояния души, довольно устойчивые, длящиеся во времени, имеющие начало и конец, оказывающие влияние на психику и организм в целом.
Дереализация как переживание и состояние
Бывают в жизни моменты, которые переживаются, как полный пц, кирдык, разрушение. В этот момент мир плывёт и кажется не реальным. Сознание, как во сне, почти сумерки. Это происходит не со мной, и не сейчас. Этого вообще не может быть!, а случается. ☝Дереализация, один из компонентов психотического срыва.
После такого состояния человек как побитый и отравленный?. Но, помимо больших психозов, которыми мы не занимаемся, это состояние может быть отдельным симптомом?, и похоже на то, что произошла ретравматизация?. Переживание, повторяющее похожее, ранее пережитое психотравмирующее событие. Как ни странно, пережившие психическую травму, как магнитом, тянут к себе обстоятельства, ситуации, в которых они вновь получат ретравматизацию. Похожим образом, преступника тянет на место преступления.
Важно, как вы пришли к этому состоянию, к эпизоду переживания дереализации. Если вы знаете, как пришли, это, возможно? психическая травма. Если не знаете, не помните, возможно ?ПТСР. И то и другое лечится. ПТСР “лечится” трудно, но помочь всегда есть возможность.
#лучшезвонитепсихологу
Переживание дереализации (п-ц, кирдык, разрушение, все поплыло) сильно отличается от переживания подавленности, но в случае депрессивного эпизода, вполне может быть.
Состояние дереализации
Признаки, которые сопровождают состояние дереализации
- Воспринимается нереальность происходящего, замедление времени, или его ускорение
- Голова мутная, нет четкости и ясности, что происходит
- Может быть слышен звон или шум. Обычно это симптом ухудшения уровня сознания и предвестник помрачения сознания, обморока
- Может ощущаться страх, так как контроль за происходящим вокруг теряется
Состояние дереализации, особенно если часто переживается, имеет триггеры и обстоятельства, его включающие
- Недостаток физических ресурсов – пищи и времени сна. Если человек давно голоден или мало спал, состояние дереализации более вероятно
- Обстановка, напоминающая о травматических событиях. Если клиент на сессии при рассказе о событии переживает признаки дереализации, это означает, что речь идет о психической травме и психологу следует быть осторожным, внимательным, медленным, и предпринимать действия по мягкому возвращению. То есть, спокойная речь, о том, что происходит, например – это один из способов.
- Испуг или пугающее событие на фоне нервного истощения.
Другие обстоятельства, включающие состояние дереализации, могут быть индивидуальны. При отсутствии каких-либо дефицитных причин, таких как нехватка пищи или недосып, следует обратиться к врачу психотерапевту. При органических нарушениях мозга, например ишемии или приближении эпилептического припадка, психолог помочь не может.
Как действовать самому, если человек осознает состояние дереализации или помрачение сознания?
- Необходимо позвонить близким, попросить позаботиться – чтобы, например, встретили, если вы в транспорте.
- Если вы в людном месте, необходимо выйти из толпы и побыть одному. Если есть возможность, обратиться за помощью: “я себя плохо чувствую”.
- Если вы ведете машину, следует остановиться на стоянке или на обочине, включив аварийку. Лучше выйти из машины и пройтись, подышать.
- Принять вертикальное положение и медленно сделать несколько выдохов и вдохов, подвигаться, помахать руками.
- Если при этом уровень сознания не улучшается, съесть кусок сахара, шоколад, выпить газировки, чтобы дать питание мозгу. Возможно, вы очень голодны и “забыли” о том, что нужно кушать.
