Чувство тошноты это устойчивое ощущение, которое можно подавить или довести до рвоты как реакции очищения
Чувство тошноты это одно из подавляемых чувств. Оно синонимично чувству отвращения, но есть отличия. Отличие чувства тошноты от отвращения в том, что отвергаемый объект уже попал внутрь организма. Зачастую, под видом приемлемого, как “троянский конь”.
По большей части жизненных событий и опыта, это рефлекс, биологическая защита организма. Тем не менее, эта защита оставляет значительный след в чувственном плане.
Дело в том, что когда у ребенка тошнота и рвота, родители пугаются, напрягаются и паникуют, инсталлируют тревогу и отвращение при уборке рвоты. А ведь для ребенка этот акт естественный, и никаких эмоциональных последствий не несет, кроме облегчения.
Наверняка вы при высокой температуре, или при пищевом отравлении или отравлении алкоголем, вызывали рвоту, или тошнили произвольно. При этом практически всегда возникает облегчение: голова становится яснее, общее состояние улучшается. Акт рвоты может вызываться уже находящимся в организме токсином, как при вирусных инфекциях, при этом в желудке уже нет ничего вредного. Тем не менее, рвота облегчает общее состояние.
Те, кто страдает РПП – расстройством пищевого поведения, намеренно вызывают рвоту, чтобы исторгнуть избыток или всю принятую пищу. То есть, при реализации, есть удовольствие от освобождения не только от пищи, но и от контроля за рвотным рефлексом, который установлен родителями.
Чувство тошноты может возникать при перегрузках, в транспорте, при ритмичном укачивании. Тогда говорят, что это чувство тошноты вызывается вестибулярным аппаратом, “укачало”. Это реакция организма на неестественные для него внешние ускорения/замедления, которые ощущаются внутренними рецепторами. Хотя, если вы не водитель, и везут вас не туда, куда надо, или вы не хотите ехать, а “надо ехать”, в тошноте от укачивания усматривается явный психологический компонент. Что делать с чувством тошноты?
Что означает чувство тошноты?
Что делать с чувством тошноты?
В гештальт-подходе психический метаболизм признается отчасти равным метаболизму пищи. Это значит, что принимая какое-то утверждение на веру, как норму, которой “надо следовать”, мы принимаем внутрь, интроецируем некий объект в психику. Что это может быть – чье-то убеждение, чье-то повеление, приказ, или правило, выраженное в вербальной форме и подкрепленное эмоциональным посланием. Это приводит психику к эмоциональному ответу, к реакции.
В норме метаболизм начинается с жевания, и ощущения вкуса: “подходит или нет для меня это сейчас, могу ли я это принять и переварить?”, “Могу ли я применить это на пользу себе?”. То же самое относится и к моим собственным эмоциям и чувствам сейчас, и в первую очередь – к ним. Психический метаболизм – это работа с собственным содержанием психики, с собственной реакцией на среду или собственные эмоции.
Чувство тошноты возникает в ответ на то, что усвоенное поведение, норма, чувства по поводу, привычная и воспитанная реакция, – не подходит. Хотя мы уже практиковали так, мы уже загрязнили свою психику чем-то чужеродным и токсичным.
Это могут быть, например, “токсичные отношения”, в которых присутствует абьюз, или что-то похожее, привычные двойные послания, насмешки, пассивная агрессия, газлайтинг. Но ранее мы не замечали токсичность всего этого, так как пластичная психика приспосабливается в весьма широком диапазоне, в том числе и к тому, что не является естественной потребностью. Это “покупка” удовлетворения естественной потребности с токсичной “нагрузкой”, с “бонусом”, который нафиг не сдался.
В собственном анализе, в процессе работы с психологом чувство тошноты может свидетельствовать о том, что человек обнаружил интроект, который явно не подходит к ассимиляции, к употреблению “внутрь”, и предстоит агрессивно исторгнуть этот интроект, отказавшись принимать его впредь.
Облегчение, которое возникает в терапии, сродни облегчению отравившегося, который смог вытошнить токсичную пищу. При этом, в телесном подходе, облегчение чувства тошноты можно получить буквально, засунув глубоко два пальца в рот над унитазом.
Еще раз, человеку свойственно ошибаться и принимать внутрь “какую-то гадость”. Свойственно отвергать то, что не подходит. Несмотря на то, что тошнота выглядит как социально неприемлемый акт, и в медицине, и в телесно-ориентированном и в гештальт-подходе, и для психики, – как ни посмотри, это благотворный процесс освобождения от чего-то лишнего, ненужного или действительно, токсичного.
Психолог Евгений Власов