Приветствую ваше желание поработать над собой с психологом. На этой странице я пишу, как я работаю, какие знания применяю, и как устроен тот метод, которому я обучался. Вместо словосочетания “работать с психологом” правильнее сказать – провести сессию с психологом.
То, что происходит на сессии не всегда переживается как работа над собой или работа с психологом. Часто это вообще мало похоже на работу. Так что это?
- Это исследование, изучение себя. Аналитическая работа иногда помогает.
- Это участие в экспериментах на себе с применением средств техники безопасности. В присутствии специалиста для большей безопасности. Без экспериментов – никак! Для кого-то сказать: «нет» – уже отчаянный эксперимент.
- Увлекательное путешествие… А что, иногда так бывает. Что же такого увлекательного с вами случается, что вы пришли с этим к психологу…
- Обучение. Как без этого! Мы все учимся, вечные студенты и практиканты
- Обращаются для того чтобы поработать над собой с психологом, обычно, для улучшения качества жизни.
Что-то мешает, от чего -то хочется избавиться, – и вот это “что-то” вдруг может оказаться весьма полезным, и это можно прожить, пережить и жизнь тогда улучшается.
В каких ситуациях может помочь метод, и могу помочь я как психолог гештальтист >>
Цели и задачи консультационной работы
В рамках консультации мы с Вами прорабатываем один запрос, проясняем его и находим пути наилучшего решения, как поступить, какие знания нужны, что делать с чувствами и переживаниями, как помочь себе, как чувствовать себя лучше и жить полнее.
В процессе консультации мы находим, какая проблема в фокусе, то есть определяем, с чем мы работаем, это диагностика. За время одной консультации необходимо провести диагностическую, аналитическую, и синтетическую части работы, это на самом деле не просто, разобрать проблемную область (анализ) и собрать ее заново (синтез) так, чтобы она уменьшилась или нашлись способы ее уменьшения.
Иногда консультация – это передача знаний, которых недостаёт, или они ошибочные, принятые из популярной литературы, стереотипные и не работают в вашем случае, в вашей жизни.
Цели и задачи долговременной терапевтической работы
В рамках терапевтической работы мы встречаемся более 5 раз. Если у вас простая фобия, например, испытываете серьезный дискомфорт в метро, избегаете поездок, такая проблема может быть решена за три-пять сессий работы.
В случае депрессивного состояния, – необходимо за первичными запросами, которые в таком состоянии трудноразличимы, искать истинные причины и исследовать их последовательно. Иногда и к врачу отправляю, в случае депрессии.
Терапия в психологии и в гештальт-подходе – это аналог исцеления в медицине. Обучение и формирование неразвитых черт характера, личности – долговременная задача, целостная личность продвигается по жизни и развивается лучше.
Быстрее, выше, счастливее, и в желаемом, выбранном с умом, и с учетом своих способностей, направлении.
Далее, в каких ситуациях могу помочь как психолог гештальтист и терапевт >>