Ощущение собственной силы. Как переживается уверенность в собственных силах
Как быть сильным, как чувствовать свою силу? Чувство, переживание своей силы, оценка достаточности/избытка своих сил, душевных или физических, это большая ценность.
?Самый простой ответ, быть медленным?. Если сил, кажется, мало, следует замедляться, в движениях, мыслях.
Это поможет концентрировать силы на важном, и не терять их на менее важном. Чтоб придать совету наукообразности, это из гештальтистской теории поля.
В теории поля распознаётся фигура на фоне, при этом восприятие проделывает небольшую работу, действуя по шаблону. Шаблон восприятия – это фрейм. Полевая ситуация – это отраженный в чувствах и, что еще проще, в ощущениях, весь богатый внешний и внутренний мир, который действует на наши органы чувств.
Внутренний мир, я имею в виду телесные сигналы. Ощущение собственной силы немалым образом исходит от рецепторов на костях, суставах и мышцах. Тело ощущается гудящим, легким, насыщенным энергией.
Волевое усилие, по остановке, замедлении, позволяет лучше распознать актуальную для вас в этот момент фигуру. Всё остальное содержание полевой ситуации становится фоном. Сила концентрируется на выделенной вами фигуре – делайте с нею то, для чего она вам предназначена.
Из техники, метафора домкрата. А в природе, впечатляющая сила, это осмос. Рвёт асфальт в клочья? Отмечу, что сила, с которой пробивается росток или гриб через асфальт, имеет конкретную величину, которую можно выразить в давлении, оно достигает порядка 7 атмосфер. 7 кг силы на 1 квадратный сантиметр, достаточно, чтобы разрушить слой асфальта. Бетон такому давлению не поддастся, он прочнее.
Что это всё значит? Это значит, что ощущение собственной силы всегда для чего-то достаточно. Ну, а если придется иметь дело с бетоном, нужна смекалка или перфоратор=()
Психолог Евгений Власов