Боль представляет собой сложное субъективное переживание, которое формируется благодаря совокупности факторов. Посмотрев на поврежденную кожу своего тела, можно снизить интенсивность физической боли
В своей работе английские и итальянские неврологи и психологи открыли этот феномен, который можно использовать и практически, например, когда производят простейшие медицинские манипуляции – укол или забор крови на анализ.
Суть эксперимента состояла в том, что испытуемым причиняли боль прикосновением нагревательного элемента к коже и замеряли температуру при которой отмечался болевой порог, когда испытуемы отказывался терпеть боль. При этом были повторены три варианта – когда испытуемому не разрешали смотреть на микропытку, когда позволяли смотреть и третий – когда тот смотрел на прижатый к коже термоэлемент как бы через увеличительное стекло.
Удивительное дело, но созерцание предмета, вызывающего ожог, увеличивало болевой порог чуть более чем на три градуса! При этом, чем больше приближали к глазам больное место, тем меньше чувствовалась боль. Флавия Манчини и Мэтью Лонго написали о своей работе статью в Сайкэлоджикал сайенс (Psychological Science).
Простой совет: чтобы уменьшить боль от раны, смотрите на поврежденный участок кожи и вы уменьшите болевые ощущения.