Для мужчин и для женщин длительное сексуальное воздержание не улучшает здоровья. Каким же образом воздержание может провоцировать заболевания?
Самые распространенные мужские заболевания, возникающие по причине воздержания от секса, это простатит, ускоренное семяизвержение и так далее. Причем, чем старше мужчина, тем опаснее для здоровья половое воздержание. Риск таких воздержательных расстройств снижается, если мужчина активен в спорте – спортсмены нередко сознательно ограничивают себя в сексуальной активности и посвящают всю свою энергию тренировкам.
А вообще, мужчины редко идут добровольно на половое воздержание: если нет сексуальной партнерши, то подойдет и мастурбация. А вот женщины, порой, сознательно хранят себя для большой и чистой любви. Но если затянуть такое воздержание надолго, то есть опасность проявления гинекологических заболеваний.
Как воздержание может привести к заболеваниям, какие видимые причины? Сексуальная энергия, не найдя выхода, начинает «съедать» организм изнутри. Воздерживаться-то можно, но вот желание возникает… Кровь приливает к половым органам, и если не реализовать желание, то эта кровь застаивается в малом тазу, снижая местный иммунитет. Так и появляются аднекситы и другие гинекологические заболевания. Дефицит секса может спровоцировать развитие мастопатии: в этом случае доктор может посоветовать: «хорошего партнера тебе надо, любви». Доктор скажет – и будет прав.
Во время полового акта в организме вырабатываются морфиноподобные по действию вещества. Кстати, их производство никак не контролируется Наркоконтролем. Эндорфины – вещества, которые задействованы в переживании хорошего настроения, удовлетворенности и счастья. Так вот женщина, не получающая сексуальной разрядки, становится злой и раздражительной. Предположим, что мужчина, ограниченный в сексуальной разрядке, имеет вовсе не ангельский характер. По мнениям врачей, занятия любовью намного эффективнее витаминов и БАДов, а 20-и минутный секс эффективнее часового сеанса психотерапии. Такая новость, конечно, не из разряда психологических, это, скорее – медицинский факт.
Занимаясь сексом, вы не только получаете удовольствие, но и помогаете жить своему организму.
Теперь от проблем, связанных с воздержанием, перейдём непосредственно к плюсам секса.
Увеличение продолжительности жизни.
Специалисты Королевского университета в Белфасте провели исследование, в котором они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов. Ученые проанализировали данные о смертности среди приблизительно 1000 мужчин среднего возраста за десятилетний период. Выяснилось, что показатели смертности среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, были наполовину ниже, чем у тех, кто воздерживался от секса.
Улучшение обоняния.
После секса возрастает производство гормона пролактина. В свою очередь это, заставляет стволовые клетки в мозгу образовывать новые нейроны в центре обоняния. Обоняние или «нюх» – это важная метафора интуиции, развитие творческих способностей принимать решения. Интуиция помогает жить лучше.
Уменьшается риск сердечных заболеваний.
После вышеупомянутого исследования Королевского университета ученые в 2001 году решили выявить воздействие секса на сердечно-сосудистую систему. Они выяснили, что вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое у мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще.
Снижается вес, улучшается общее состояние.
Секс – это очень хорошее физическое упражнение, а кровать и другие предметы мебели, а также ландшафты природы – лучшие спортивные снаряды. Один страстный половой акт сжигает 200 калорий – столько же, сколько и 15-минутный бег на беговой дорожке. У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, так же, как у спортсмена, который активно тренируется. Кроме того, сокращения мышц во время полового акта разрабатывают таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку, уменьшая объемы липидов и оформляя фигуру. Занятие сексом увеличивает производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц у мужчин.
Уменьшается депрессия и симптомы других расстройств.
Этот вывод был сделан по результатам исследования, проведенного в 2002 году среди 293 женщин. Американский психолог Гордон Гэллап выяснил, что женщины, чьи партнеры во время половых актов не пользовались презервативами, были менее подвержены депрессии, нежели женщины, чьи партнеры надевали презерватив. Такая зависимость заключается в том, что простагландины – сигнальные липиды гормональной системы, которые содержится в семени, проникают в женские половые пути, регулируя тем самым производство женских гормонов. Как-то старший коллега посоветовал своей пациентке, страдающей истерией, «нормальный пенис в повторяющихся дозах», направив ее к начинающему практиковать Фрейду. Penis normalis dosim Repertatur! – была запись в истории болезни…
Необычное обезболивание.
Уровень гормона окситоцина непосредственно перед оргазмом повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Окситоцин – это вещество, вызывающее чувство доверия и близости, это приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект. У женщин занятия сексом также приводят к производству эстрогена, который может подавлять боли, связанные с предменструальным периодом. А известно, что предменструальные боли ну никак не воспринимаются женщинами как позыв к близости.
Уменьшается заболеваемость гриппом и простудой.
В университете Пенсильвании было произведено исследование, в результате которого у людей, занимающихся сексом один или два раза в неделю, количество антител под названием «иммуноглобулин А» – это антитела, которые укрепляют иммунную систему, – на 30 процентов выше, чем у тех, кто занимается сексом реже. Получается, что сексуально активные люди устойчивы к гриппу. Странно, почему Онищенко – наш главный санитарный врач – никогда не говорил об этом в своих выступлениях, а только сообщал, что начинается очередная сезонная эпидемия.
Улучшается состояние зубов.
Вот уж неочевидная связь. Но в плазме семени содержатся цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые, как было доказано, замедляют разрушение зубов. Такой способ укрепления зубов намного интереснее и эффективнее чистки зубов стандартным методом. Кстати, правила гигиены требуют чистки зубов до и после полового акта, это также способствует сохранению их здоровья.
Подготовила Красникова Алёна