Существует ли связь между склонностью человека к паническим атакам и неспособностью выражать свои чувства и эмоции? Чтобы выяснить это итальянские ученые провели исследование национального масштаба
В исследовании на выявление взаимосвязи панических атак и неспособности выражать свои чувства и эмоции (алекситимия) принимало участие две тысячи пациентов. Все участники исследования имели в анамнезе панические атаки. В итоге проведенных опросов и анкетирования оказалось, что 80% испытуемых толком не могли объяснить словами свои страхи, эмоции и переживания.
Паническая атака – это заболевание, которое характеризуется внезапными неконтролируемыми приступами тревоги и страха, возникновением одышки, чувства нехватки воздуха, болями в области груди или в животе. Панические атаки часто обусловлены стрессом, но могут возникать в ответ на определенную пищу, лекарственные препараты или заболевания.
Параллельно с главной целью исследования ученые попытались понять, мешают ли панические атаки человеку в работе. Ученые раздали людям, страдающим паническими атаками, задачи средней степени сложности. 14% больных не смогли выполнить эти задачи. Остальная часть людей хоть и справились с ними, но затратила на их выполнение гораздо больше времени, чем участники контрольной здоровой группы.
Ученые сделали заключение, что больные паническими атаками имеют пониженные экспрессивные и вербальные способности. Выходит, панические атаки могут крайне негативно сказываться на личной жизни больных, а также мешают им в работе. Таким людям требуется специальная психотерапия.
Картинка – из тестов по определению степени тревожности.
Алекситимия – состояние, в котором человек не может или ему очень трудно определить и назвать свои чувства, телесные ощущения. Панические атаки – один из симптомов, которые переживают пережившие травму люди. То есть, панические атаки – возможное последствие перенесенной психологической травмы. Исследование установило связь двух симптомов, которые часто встречаются у переживших травму.
В психотерапии ставится цель – возвращение чувствительности тела. Человек буквально учится называть свои чувства, ощущения в теле. С возвращением чувствительности возникает способность ориентироваться в соответствии со своими чувствами. Среди большинства алекситимия – обычное явление, свидетельствующее о норме – не замечать своих чувств. Люди, обученные (воспитанные) не замечать своих чувств, легче управляются другими, более ориентируются на других, чем на свои чувства и связанные с ними портебности.
Вторичность алекситимии по отношению к паническому расстройству устанавливается в этой работе.
Связь двух симптомов – многочисленные работы, например эта.
Подготовила Красникова Алёна