Первая самостоятельная статья, не из архивов журнала посвящается фракталам и психологии. Как можно применить к психотерапии знания о фракталах? Зачем вообще психоологу нужно знать, что такое фракталы
Одно из ключевых свойств ума – способность к абстрагированию. В бытовом понимании задача – абстрагируйся – может иметь ряд смыслов, какие они? Как-то год назад я пожаловался девушке на какие-то очередные свои же проблемы – чего, как вы понимаете, делать не следует. Я услышал в ответ – “абстрагируйся”. Значение в этом случае – отвлекись, выдели себя из контекста событий и проблем. Я это так понял – абстрагироваться означает отделить себя от того, что переживаешь навязчиво, от проблемы, от зацикливания.
Абстрагироваться значит сосредоточиться на главном, поэтому девушка была права – чтобы сосредоточиться на главном, нужно отвлечься от несущественного. В научном понимании абстракция – это что-то самое важное, самое главное и существенное, что может содержаться в тексте, в изображении и в речи, это выжимка, суть, эссенция. Здоровый ум способен выделить главное для того чтобы принимать решения и затем действовать или не действовать далее. Но каждый ум выделяет свое, то, что он способен увидеть. И если вы в коммуникационном шуме не видите главного, не умеете его выделить, то можно сказать: вы не умеете абстрагировать.
Абстракция в коммуникации художника
Абстракция как способ выражения чувств и мыслей в изображениях – особый жанр, который приводит художника к прекращению коммуникации с помощью своих изображений, картин и фото. Почему? Потому что, придя на выставку абстракциониста вы получите впечатления только от того, что за люди там вам встретятся и какой получится с ними контакт, от общения с художником, чье присутствие на выставке необходимо, если он предпочитает абстракции. Сами абстракции есть переработанное отражение его взгляда на жизнь, и его восприятия.
Художнику, который работает в абстрактных жанрах необходимо еще что-то, чтобы успешно коммуницировать со зрителем. Еще что-то у всех разное, это может быть какая-то идея, участие в тусовках, дополнителная активность, например – политическая или поэтическая. Еще что-то – это может быть предыдущая история художника, который рисовал в технике какой-то школы и потом стал рисовать абстракции. С точки зрения психотерапии, абстрактные картины – медитация, расслабление, отвлечение.
На абстрагирование мозг тратит силы, и вот тебе – готовая абстракция, получается экономия мысли и чувств.
Абстракция и фракталы в психологии
Фрактал – это самоподобрая геометрическая фигура, при бесконечном увеличении повторяющая форму. Если масштабирование поставить в зависимость от времени, придать ему функцию времени, получается движущаяся картина. Такова визуализация фрактала. Математические формулы, воспроизведенные в программе компьютера, визуализованы на экране, графику можно также напечатать.
Состояния, в которых человека одолевают нехорошие мысли, предчувствия недоброго будущего называются навязчивыми. Навязчивые действия, повторения, обсессивно-компульсивное расстройство. Отыгрывание, повторяющееся поведение, воспроизводство сценария – все это прямо-таки взывает к тому, чтобы обратить внимание на фракталы как на необычную находку. Пусть ее нашли математики, почему не использовать в психологии и психотерапии? Для того, чтобы человек осознал, что в его поведении напоминает бесконечно растущую и повторяющуюся фигуру, следует понаблюдать за фракталами в природе. Это снежинки, любой быстрый рост кристалов. Это растения, от почкующихся дрожжей до одинаковых мутовок сосны, которая ветвится и повторяет себя. Природные процессы повторяются, так выглядит жизнь. И поэтому фрактальное поведение – не так уж и плохо само по себе, оно воспроизводит постоянство, помогает адаптироваться в стабильных условиях. В меняющихся условиях воспроизводство подобия дает меньше шансов на адаптацию.
Итак, способность увидеть что-то главное (повторяющееся) в поведении человека, в своем поведении – абстрагирование – связано с понятием фракталов.
Что это нам дает?
Новое слово, новая идея, подкрепленная практическими работами физиков, математиков и художников. Медитативные технологии: ритм воспроизводства способствует переходу в гипнотическое состояние, в транс. Это касается визуальных фрактальных эффектов. Но фрактальные свойства могут быть у музыки, у звуковых колебаний, а музыка, в свою очередь, активно используется в практической психологии в тех же целях. На фоне музыкальных фрактальных повторяющихся ритмов (рэп, хип-хоп) легче всего “впарить” свои неврозы своей аудитории и получить ее отклик, душевный резонанс стоит дорого.
Чем является конструкция в психоанализе, как не абстрактной картиной поведения человека? Чем является кривая контакта в теории гештальт-психотерапии, как не фрактальной поверхностью, которую клиент выдает в одной и той же форме в любой своей коммуникации? Так что у психологов есть новый термин, новый подход, к которому следует внимательно присмотреться. Пусть математические формулы недоступны, и запрограммировать на компьютере такую красоту у вас не получится, важен принцип. Принцип фрактала.
Наконец, Вам интересный фрактал под музыку